俗话说“吃药不忌口，医生跟着走”，其中忌口是指在服药时的饮食禁忌。对于疾病饮食禁忌，民间一直流传着一个词，叫“发物”。但是发物究竟是指什么，相信很多人还不清楚。

　　发物究竟是什么

　　发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人来说并不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

　　发物的危害

　　1、激素诱发：如猪头肉、公鸡、羊肉、老鹅等中含有大量动物激素，即使是在煮熟之后，其合成激素的基本物质仍然存在，进食之后，对人体的内分泌或血管、神经系统有激发或兴奋作用。一些与这些系统有关的疾病则容易被诱发。

　　2、致敏引发：许多蛋白质食物，如畜禽、鱼类、海鲜、蛋、奶和某些蔬菜、水果均含有较多的生物活性物质，进入人体，往往可作为过敏原来引发变态反应性疾病。这些食物，实际上也是发物。

　　3、刺激促发：一些辛辣食物，如辣椒、葱、姜、韭、蒜、胡椒等，性味辛辣，对肠胃和机体有刺激性，对热性病，出血性疾病，各种炎症如疮、疖、痈、肿有加重病势，促发炎症的作用。一些饮料如浓茶、咖啡、酒类。能兴奋神经，对神经系统疾病往往也有着诱发作用。

　　发物的分类

　　1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　5、禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　　服中药时，忌口4类发物

　　1、发冷之物，即平常所说的“凉性食物”和“寒性食物”，该类食物易损伤人体阳气。

　　常见食物：冷饮、凉茶、梨、西瓜、柿子等。

　　服用解表透疹、温脾暖肾或温经通络的药，如感冒清热颗粒、温脾丸、右归丸等中成药时应该忌食。

　　2、发热之物，此多为辛辣食物，性温热，容易耗气上火。

　　常见食物：韭菜、胡椒、辣椒、狗肉、羊肉、咖喱等。

　　当患有各种实热证、阴虚证，正在服用清热凉血、泻火解毒、养阴清热、滋阴补肾的药物时，如牛黄解毒片、牛黄上清片、心莲片时，应忌食发热食物，以免耗伤阴血，诱发炎症。

　　3、发滞发湿之物，多为油腻、高淀粉、酒类食物，容易助湿生痰，滑肠滞气，且难以消化。

　　常见食物：豆制品、各类肉制品、醪糟、酒类等。

　　当患有痰湿证或脾胃虚弱证，正在服用祛痰化湿、健脾养胃的药物，如香砂养胃丸、川贝枇杷膏等中成药时，应该忌食。

　　4、发风之物，多为腥膻类食物，含有激素或异性蛋白，容易诱发人体产生过敏反应。

　　常见食物：鱼、虾、蟹、香菜、鸡蛋等。

　　当患有过敏性疾病，正在服用治疗荨麻疹、皮肤瘙痒、过敏性哮喘等药师，如鼻炎康及某些过敏药时，应该忌食。（来源：中国健康网）