盐是我们离不开的调味品，那么多美味的食物少了盐都会变得索然无味，然而，再好的东西也不能食用过多。尤其是糖尿病患者，吃多了盐，会加重糖尿病病情，还会诱发多种常见并发症。

　　肝肾疾病。许多糖尿病患者长期服用药物，本来就给肝肾功能带来了损伤，如果再摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力，加重心血管压力，血压越高，肝肾血流量越少，肝肾功能损害越大，从而糖尿病肾病等并发症可能找上你。

　　高血压。糖尿病复杂的病情容易导致高血压产生，而食用盐过量会加剧高血压的来临。人体内每潴留1克食盐，就需111.1克水与之配成“生理盐水”储存在组织，血管中水分增加，血管壁受到的压力也随之增大。

　　呼吸道炎症。高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性，降低其抗病能力，还会减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，难以抵抗病毒感染，糖尿病人免疫力差，更容易发生感染。

　　胃癌。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，易致胃癌。

　　骨质疏松。食盐主要成分是钠，人体每排泄1000毫克钠，大约会耗损26毫克钙。吃盐越多，钙越少。

　　肥胖。英国通过对1600多名青少年进行研究发现，吃盐越多，甜饮料喝得越多，很容易带来肥胖问题，这对于糖尿病患者来说，无异于雪上加霜。

　　为了减少盐的摄入量，糖尿病患者首先要明白盐的摄入标准，一个成人每日摄入食盐量以3-6克为宜，因此，糖尿病患者可以用一个啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5~6克。另外，糖尿病患者还可以多用醋、植 物调味品来改善口感。（来源：中国健康网）