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哺乳期宝妈要保护好乳房 4件事情需要谨记

作者:管理者 更新时间:2019-01-31 09:34
母乳喂养有着众多的好处,正是因为这样,现在越来越多的宝妈开始在哺乳期母乳喂养宝宝了。但是女性健康专家指出,哺乳期有一个问题需要宝妈们特别的注意,这是乳房的保护。哺乳期,其实宝妈们的乳房很容易就会受到伤害,为此,专家提醒宝妈们一定要注意4件事情。


1.穿戴适宜的哺乳胸罩:

有个别产妇在哺乳期,由于出门的时间较少,故为了方便就不穿戴胸罩,这样会增加乳房的下垂严重程度,还有可能影响到一部分的乳房细胞,故在断奶后,很容易出现乳房萎缩,下垂的状况。所以,平时无论外出还是在家里,只要醒着的时候,最好可以穿上胸罩。

2.注意清洁乳房:

在哺乳后,用温水或是温的湿毛巾进行清洁乳房,有助于乳房的血液循环,减少病菌的防止,预防炎症的发生。

3.适当的按摩乳房:

按摩乳房不仅可以促进乳汁的分泌,还可以缓解由于乳房的乳汁增加,而加重乳房的纤维组织、乳房悬韧带的牵拉负荷,避免下垂的情况出现。另外还可以有助于乳汁的疏通,避免乳腺炎的发生等。

可以在哺乳前,以及哺乳后,洗澡的时候,用温暖的手,以乳头为中心,顺时针按摩,然后在逆时针进行按摩处理。

4.正确的喂奶方式:

宝宝的嘴巴较小,但是也一定让宝宝含着乳头乳晕后在进行吸吮较好,都在很容易损伤到乳头,让乳头出现皲裂的情况,这样在断奶后,就会发现乳头周围部位出现萎缩的情况了。

哺乳期宝妈们应该如何保护自己的乳房呢?哺乳期保护乳房的健康一方面有利于宝妈们母乳喂养宝宝,另一方面也是对宝妈们的健康负责。关于哺乳期乳房的保护,上面小编已经向大家推荐了4种护理方式,希望能引起宝妈的注意,能给大家带去帮助。