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保护孕期健康5种饮品一定不能喝

作者:管理者 更新时间:2019-04-08 08:55
专家提醒孕妈妈们,在孕期大家一定啊要多加注意自己的健康,保护自身以及胎儿。饮食是孕妈妈孕期护理中非常重要的一个部分,专家提醒孕妈妈有些饮食是大家在孕期一定不能吃的。今天小编就和大家说一说饮品,有5种饮品孕妈妈一定不能喝,一起看看吧。



可乐类饮料

可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。因此,为了避免畸形儿,孕妇最好少喝或不喝可乐饮料。

汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血,同时也会导致胎儿营养不良。

含糖量高的饮料

那些甜到发腻的奶茶、果汁还是少喝为妙,不仅营养低,而且热量高,造成血糖很大的波动,增加孕妈患妊娠糖尿病的危险。一些标注无糖却含有人工增甜剂的饮料也要多注意。

红茶

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难, 导致胎儿营养不良。

哪些饮品是孕妈妈们一定不能喝的呢?现在大家是否已经清楚了呢?孕期,孕妈妈以及胎儿的健康都不是非常的问题,而合理健康的饮食能有效的保护孕妈妈以及胎儿的健康,因此大家一定要多加注意。