不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害健康。...

受访专家： 北京善方医院内科主任 医学博士 金新莲 由于生活方式的西化和运动量的减少，得三高（即高血压、高血糖和高血脂）的人越来越多。高血脂可以引发...

很多人都知道喝茶可以减肥，可是很少有人知道喝红茶减肥效果好。经常喝红茶，并且在对的时间喝的话，能起到事半功倍的减肥瘦身效果。 怎么喝红茶能最减肥...

便秘必须要学会饮食调节，只有调节好饮食，才能够通便。那么，便秘该怎么吃呢?下面小编为大家介绍八种缓解便秘的食物吧。 牛蒡 牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜...

生活中，很多人都有憋尿的经历，比如开一个很重要的会议，或是玩一局快要通关的游戏，原本尿意很急，但却非要欺负膀胱，死死憋着。实际上，膀胱比我们想...