《黄帝内经》曾提到，夏季调整饮食、养生，可以预防冬天疾病的发生，俗话说冰冻三尺、非一日之寒，对于痰湿体质的形成，绝非短时间，而是长时间喝冰饮、...

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高而脂肪含量低，而且味道鲜美、受人喜爱享有肉中骄子的美称。那么牛肉的营养价值有哪些呢?...

国外的科学家，对于超过500名的长寿老人跟踪调查后发现，这些长寿老人居然同时有着下面的6种习惯!很多都是你也能做到的，赶紧看看吧、 笑 国外科学家调查了...

近些年来，随着人们越来越注重养生，粗粮作为一种健康主食正悄无声息的改变着人们的饮食习惯，粗粮确实有控制血糖、改善心血管、预防中风、助减肥等多种...

不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。...