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柠檬泡水喝好处多多 水温60度最适宜
柠檬味道很酸,可是它却有着非常强大的功效,不仅能延缓衰老,还能治疗感冒,是不可多得的好物。很多人都是将柠檬泡水来食用,可是却没有掌握方法,这样...
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早餐喝牛奶吃鸡蛋?教你营养早餐的正确吃法
在很多人眼里早餐其实就是简单地喝杯牛奶,吃个鸡蛋,其实不然,早餐非常重要,吃早餐也非常讲究。那么吃早餐有哪些禁忌?营养早餐应该怎么吃才好? 吃早餐...
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三文鱼只能生吃吗?三文鱼最好吃的方法
三文鱼只能生吃吗?三文鱼,大多数人都会感到陌生,你也许会认为三文鱼只能生吃,而又不习惯生吃鱼类,所以就错过了三文鱼这道美食。其实,三文鱼不仅仅可...
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吃绿叶蔬菜可预防中风 预防中风的方法有哪些
饮食中的硝酸盐多来自绿叶蔬菜。Stroke杂志发表的一项随访15年的研究数据显示,正式这种来源于蔬菜的硝酸盐对脑血管有好处,可以减少颈动脉粥样硬化,进而减...
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各年龄段干眼症的预防措施 还你明眸善睐
相信每一位MM都希望别人夸她明眸善睐。可惜在OFFICE里,明亮有神的双眼却越来越稀少,曾经动人的剪水双瞳,被电脑显示屏幕折磨得暗淡无光。无论涂抹多厚的睫...