子宫是非常重要的器官，没有了子宫，作为女人们就再也没有生育宝宝的资格了。一个女人无法体会做亲生母亲的那种快乐，是非常痛苦的。所以说，在平日里必须做好对子宫的保护。小编提醒，下面提到了几件事，对子宫的伤害特别大，在日常务必要避开，对自己的子宫和身体负责。

哪些行为影响子宫健康 女人日常如何保健子宫 呵护子宫要避开哪些事情


　　这几个行为对子宫是毁灭性打击

　　1、做人流

　　做人流在如今已经不是什么说不得的事情了，因为现在的医院，估计每天都有女人去做人流。请注意了，在短时间内反复做人工流产，可是导致子宫伤病的重要因素。这是因为每做一次人流，对会给子宫内膜带来一次创伤。而且若是选择的医院不够正规，很容易在操作的过程中，致使子宫损伤，甚至出现穿孔、宫腔感染等问题，最终造成不孕。

　　所以说，做人流千万别乱做，更不能把它当做避孕的一种方法。如果你想要婚后更好地受孕，在婚前就要保护子宫，拒绝做人流。为了避免意外怀孕，不想要孩子的时候，同房必须要做好措施，不能偷懒。

　　2、产后休息不好

　　产后身体虚弱，这个时候女人们最需要足够的休息，而且休息的质量要好。如果生产之后，经常下蹲或者说干重活的话，会增加腹压，很容易造成子宫沿着阴道位置向下移动的。一旦子宫从正常的位置开始往下移动时，很可能导致其下降至宫颈口，甚至会全部脱出于阴道口外面，从而造成子宫脱垂的问题。

哪些行为影响子宫健康 女人日常如何保健子宫 呵护子宫要避开哪些事情

　　为了保护子宫，产后务必要休息好，避免出现子宫脱垂的问题。比如说刚开始的时候，选择卧床休息，同时确保家里的环境安静不吵闹。卧床休息几天之后，偶尔要下床走动走动，帮助疏松筋骨，促进血液循环，让恶露更快排干净，身体也会更加轻松一些。

　　3、性生活紊乱

　　如今的男女性观念比较开放，还未结婚就早早地同居了。每换一个男友都同居过，甚至在和男友谈恋爱的时候，还偷腥与其他男人乱来。这样紊乱的性生活，可是诱发妇科病的罪魁祸首，比如说容易诱发宫颈糜烂、宫颈炎、阴道炎等等，这些妇科炎症可阴道癌、宫颈癌等妇科肿瘤的重要发病因素。

　　为了自己的健康着想，请女人们洁身自好，对自己的身体负责，别为了一时的享乐去放纵。

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　　女人日常如何保健子宫

　　1、适度控制体重

　　女人们都希望自己苗条一点，这样子才能有好身材，穿什么衣服都好看。但是小编提醒，控制体重要适度，过度减肥的话，反而导致身体内分泌失衡，对子宫损伤有损伤的。所以说，平日里要合理进食，帮助自己补充营养。

　　2、做好经期保健

　　经期可是子宫排毒的过程，必须要做好保健，否则的话，对子宫是有极大伤害的。对此，建议女人们在月经期的时候，要多休息，帮助身体恢复元气。还要记得远离冷水，不喝冷饮，以免给子宫增加寒气，损伤子宫的健康。

　　建议在经期的时候，可以喝一些热热的姜茶，这款茶具有驱寒的效果，让身体温暖起来，对于身体排出经血很有帮助。