到了40岁的时候，很多女人的脸上，生出了许多的皱纹，皱纹越多让女人们开起来越显老。想要让自己看起来年轻一些，需要想法子消除皱纹。那么40岁女人如何消除皱纹呢？下面这几个方法挺不错的，建议女人们花点时间来看。

　　40岁女人如何消除皱纹

40岁女人如何消除皱纹 40岁女人保养吃什么食物好 40岁女人吃深海鱼有什么好处
　　1、认真洗脸

　　很多女人年轻的时候，打扮的非常精致，但是自从结婚生子之后，整个人就变懒了，后者说是因为没有时间打扮自己，更没有时间养护皮肤。经常早上起来之后，就刷个牙，连洗脸的时间都没有。或者说随便用毛巾擦几下就完事了，没有认真洁面。这样做容易导致皮肤堆积大量的废物和油脂、垃圾，将会导致皮肤失去弹性，进而滋长皱纹。

　　为了消除皱纹，40岁女人们要重新开始认真洁面。不管有多忙，都需要挤出时间洗脸。每次洗脸的时候，要记得使用洗面奶，有助将面部皮肤毛孔中的废物清理出去。其中，清洁过程中，还可以用蒸汽仪按摩皮肤，有助面部皮肤的毛孔更快扩张。

　　2、涂抹眼霜

　　很多人开始变老的时候，往往是从眼角的鱼尾纹开始的。人老了之后，眼角的皱纹会变得特别明显。尤其是笑起来的时候，鱼尾纹相当明显。一些女人才20几岁就有鱼尾纹了，到了40岁的时候，眼角纹非常多，看起来比同龄人老特别多。

　　这是因为很多女人年轻的时候，喜欢熬夜，整天通宵达旦的看电视，玩手机。本来工作的时候就要一直看着电脑，晚上休息的时间不睡觉，还在玩手机。很容易导致眼睛过度疲劳，导致眼部周围的皮肤松弛，出现明显的皱纹、黑眼圈、眼袋等问题。

　　想要消除皱纹，让自己看起来更年轻一些，请一定要加强眼部按摩，有助缓解眼部疲劳。还要及时涂抹眼霜，有助为眼部皮肤补充营养物质，帮助抚平眼角皱纹。

40岁女人如何消除皱纹 40岁女人保养吃什么食物好 40岁女人吃深海鱼有什么好处
　　3、每天坚持补水

　　皮肤变干的时候，更容易滋生皱纹，所以每天要坚持补水。进入40岁之后，皮肤保水的能力下降了，而且水分蒸发速度加快了。如果不及时补水的话，皮肤会变得非常干燥，增加皱纹的滋生概率。

　　到了40岁的时候，想要皮肤白嫩，快速抹平皱纹，需要及时为皮肤补水。比如说每天洗脸之后，要及时涂抹爽肤水、乳液、精华液和面霜，多种护肤品保养皮肤，可以更好地锁住皮肤的水分。还可以随身携带保湿喷雾，但觉得皮肤干的时候，拿出来闭上眼睛，对着脸部喷一喷，能够有效为皮肤补水。

　　40岁女人保养吃什么食物好

40岁女人如何消除皱纹 40岁女人保养吃什么食物好 40岁女人吃深海鱼有什么好处
　　1、深海鱼


　　到了40岁的时候，体内的营养物质很容易流失，尤其是钙质。缺乏钙质的话，很容易出现骨质疏松的情况，增加骨折的意外风险。所以说，建议要多吃深海鱼，补充钙质和维生素D。

　　2、橙子

　　橙子是非常不错的水果，因为其富含维生素C，多吃它可以帮助人们提高免疫力，降低生病的概率。而且还可以滋润皮肤，让皮肤变白变嫩，让女人们看起来显得年轻一些。建议40岁女人们要经常吃些橙子，直接剥皮吃或者榨成果汁饮用。