注意了胸痛经常出现的话，一定要警惕起来，有可能是疾病引起的。如果不及时检查，则有可能耽误病情，导致后期治疗困难。那么时常胸痛是怎么回事呢？建议经常胸痛的女人们，花点时间来看。

时常胸痛是怎么回事 女性如何缓解胸痛 缓解胸痛的方法有哪些
　　时常胸痛是怎么回事

　　1、乳腺癌

　　当女人患上乳腺癌之后，胸部会时常出现比较严重的疼痛感。同时胸部往往会出现肿块，因此，女人们要时常关注胸部的细微变化，以便尽早发现乳腺癌疾病，早期乳腺癌比较好治愈，而且被治愈的概率也比较高。

　　2、乳腺炎

　　乳腺炎有两种，一是哺乳期阶段得的，另一种自然是非哺乳期阶段得的。但是不管是哪一种情况，患上乳腺炎之后，都会出现典型的症状，那就是胸痛。所以说，当女人们时常感到胸痛异常，则立马就医检查。

　　3、乳腺增生

　　如果女人们患上了乳腺增生，也会出现胸痛症状，但是胸痛的感觉，会随着月经的周期变化而发生变化。不过小编提醒，乳腺增生一般是良性的，不用过分担心。一旦发现问题，尽快就医检查，再对症治疗即可。如果思虑太多，反而会加重病情。

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　　4、睡姿不正确

　　平日里喜欢趴着睡的女人们，容易时常出现胸痛问题。这是因为趴着睡的时候，会压迫到胸部，导致该部位血液循环不畅，进而引起胸部疼痛。为了缓解胸痛，建议选择侧卧、仰卧等睡姿，以免导致乳腺疾病发生。

　　5、生理现象

　　一些女人们每次快要来月经的时候，容易出现胸部胀痛的不适。但是月经来了之后，胸痛症状会慢慢消失最终不见。如果是这种情况，那么就不要担心，这是正常的生理现象，不需要就医治疗。

　　但是，如果月经来临前产生了胸痛，到了月经期，或者说月经结束之后，胸痛也依然存在，甚至疼痛感更强烈了，则需要立马就医，看看是否存在疾病。

　　女人胸痛该如何缓解

　　1、热敷

　　将毛巾放入热水中浸湿，再捞出来拧干，折成小方块敷在胸部。通过热敷的方式，可以加速胸部的血液循环问题，能够有效缓解胸痛。

　　如果是选择用热水袋热敷胸部的话，需要注意不能直接放在胸部，而应该隔着内衣或者衣服，又或者垫上一块湿毛巾，以免烫伤胸部皮肤。

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　　2、坚持清淡的饮食

　　平日里女人们快来月经的时候，应该坚持清淡的饮食，不要吃太多过咸的食物。因为过咸的食物吃多了，会导致胸部胀痛。月经来临前胸痛的女人们，需要在经前忌口咸食。


　　平日里建议自己煮饭菜吃，少下馆子吃饭，因为饭店里的菜肴都是重油重盐的，比较油腻也比较咸。吃多了对健康非常不利，同时也会加重经前胸痛不适。

　　3、远离咖啡因的食物

　　很多女人来月经之前，会出现胸痛，进入月经期的时候，胸痛会更加严重。为了改善此种问题，建议日常要少喝咖啡，少吃巧克力，因为这些饮料和食物中，含有大量的咖啡因成分，当体内咖啡因增多的时候，胸痛就会更加明显。