现在思想开放了，很多女人早早地就和异性发生了性关系，平日里不注重避孕的话，只要发生了性关系，就有怀孕的可能性。对于没结婚的她们，大部分怀孕之后只能做人流结束妊娠。小编提醒，做人流对身体损伤很大，日常一定要多了解人流常识，帮助促进身体恢复。

人流危害大吗 人流有哪些危害 人流之后如何饮食调理身体
　　关于人流的几个常识

　　1、人流后多久可以上班

　　做完人流之后，需要在家休息一段时间，不能做完手术，出院之后就立马到公司上班。这样做会导致身体过度劳累，致使身体变得更加虚弱，子宫损伤也难以恢复，很容易出现感染，诱发子宫炎症。

　　一般来说，做完人流之后，需要休息3到7天。而且前连一两天最好是卧床静养，睡好觉补足了体力和精神，才能有助恢复。如果工作比较忙碌，无法请假那么久，那么最少也要休息3天的时间再开始上班。

　　当然，如果可以请到假，经济条件又不差的话，可以休息半个月。多休息几天，能够让身体恢复得更快一些，减少后遗症出现的机会。

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　　2、人流后多久可以碰冷水

　　做人流之后需要注意很多事情，比如说不能碰冷水，要坐小月子，促进身体恢复。这是因为做人流之后，身体会变得很虚弱，抵抗力也会降低，此时碰冷水的话，很容易导致寒气入侵身体，容易影响血液循环，非常不利于保养身体。

　　小编提醒，做完人流之后，最好一个月之内都不要碰冷水。所以说，不能用冷水洗脸、洗衣服、洗澡、洗菜、洗碗筷等等。日常喝水，应该喝温热的水，冷水一滴都不能碰。

　　3、人流后多久可以洗头

　　做人流之后身体会变得虚弱，想要身体恢复得快一些，需要坐月子调理身体。月子期的时候，是不能轻易洗头的，起码要过了一个星期之后，才可以洗头。不过做人流之后，不要等那么久，一般来说三天之后就可以洗头了。

　　注意做人流后洗头要注意洗头的水一定要热一点，洗完头之后要立马吹干，不能等头发阴干。因为术后身体弱，接触到冷水不利于身体恢复。此时若是用冷水洗头，很容易落下头痛的毛病。

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　　人流之后如何饮食调理身体

　　1、出血阶段不可大补

　　做完人流之后，阴道会有出血现象，很多女人觉得血液带走了不少的体内营养，需要为身体补充养分，才能促进身体恢复。这种想法是正确的，但是出血阶段不可大补，也就是术后不能立马喝人参鸡汤、当归鸡蛋汤、阿胶汤等，这些都是大补的汤水，非常滋补身体。可是人流后立马喝它们，很容易导致大出血，不利于子宫恢复。


　　建议女人们做完人流之后，要吃清淡一些，比如说鱼汤、猪肝汤，新鲜的蔬果等。这些食物多吃有助为身体补充蛋白质、铁元素，摄入体内之后有助增强抵抗力，加快身体恢复的速度。

　　2、停止出血后要大补

　　做人流之后，会有一段时间出现阴道出血的情况，会将体内的养分带走，很容易造成气血不足的情况。建议人们停止出血后要滋补身体，此时可以用阿胶、当归、枸杞、党参等炖汤食用，有助补气血。