女性经常手婬影响健康

　　女人经常手婬有害健康，手婬自古以来就是一种正常的现象，但是经常手婬会给身体带来不小的影响，以下为女人经常手婬的危害：

女性经常手婬对身体有危害吗 女性经常手婬的危害 女性手婬过度怎么补回来　

　　1、尿道发炎

　　女人手婬容易引起尿道发炎，手婬机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手婬，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。

　　2、月经不调

　　月经周期与手婬之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手婬本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。

　　3、白带增多

　　按长期的手婬却可能带来白带增多的问题。因为手婬女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

　　4、下腹疼痛

　　少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚，但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。

　　女人手婬过度怎么补回来

　　1.戒除不良习惯：下定决心戒除这种不良习惯，培养正当的爱好和高尚的情操，多用一些健康的习惯来转移自己的注意力，帮助自己顺利戒掉不良行为。

　　2.起居有度：每天保证十点之前睡觉，保证足够的休息时间，以利于体力充沛，在白天可以适量的做些体育锻炼，但不宜过于劳累，可以增加身体的恢复与免疫力的提升。


　　3.注意饮食健康：改正陋习，生活规律，同时，要注意饮食营养健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，忌烧烤、油炸、甜腻等等刺激性食物。

　　4.吃些补肾的食物：可以在平时的饮食中，适量的增加一些补肾的食物，比如山药，核桃，板栗，羊肉，枸杞子等等，以利于肾功能的恢复。