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葡萄好吃还是个宝 这些健康益处你知道吗?

作者:管理员 更新时间:2020-03-31 15:34
  葡萄是很多人的最爱,也知道吃葡萄对心脏好,但除了这些,葡萄还有以下健康益处。

  1.杀死癌细胞。最新研究发现,葡萄中的化合物能杀死培养皿中及小鼠体内的结肠癌干细胞;另一项研究发现,吃葡萄的小鼠,肿瘤发生率降低了50%。

  2.抑制呼吸道炎症。研究表明,葡萄中的白藜芦醇可作为抗氧化剂对抗由呼吸道病原菌引起的炎症。

  3.助减肥。最新研究证实,葡萄籽油可减缓人体脂肪细胞的形成,有效降低体重,避免肥胖。

  4.减轻化疗副作用。研究表明,葡萄籽能显著减轻化疗引起的小肠炎症和组织损伤。

  5.有益视力。研究发现,葡萄籽中富含的低聚原花青素,可通过抑制细胞凋亡保护眼睛视力。

  6.防晒。研究人员表示,葡萄中的黄酮类物质可以阻止破坏皮肤的酶产生,使皮肤细胞免受伤害,甚至能预防皮肤癌。

  7.助记忆。美国一项最新研究证明,吃葡萄有助减缓甚至防止记忆衰退。美国辛辛那提大学研究人员通过观察12名75~80岁有记忆力丧失早期症状的志愿者发现,常喝葡萄汁的志愿者,记忆水平呈上升趋势。葡萄汁富含的抗氧化物质是橙汁的4倍,有助保持血管弹性、降血压。(来源:中国健康网)