月经不调是很常见的女性疾病之一，困扰着大部分的女性朋友们。严重月经不调不治、或治疗不及时不彻底，是可以引发女性不孕的发生的。下面我们看看如何饮食调理治疗月经不调?

　　月经不调可分4种类型

　　1、血虚型月经不调

　　常见症状为经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，失眠多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔，治疗此证需要补血益气，方用滋血汤加减，人参，山药，黄芪，白茯苓，川芎，熟地黄各10克，当归，白芍各12克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，方中用川芎，白芍，熟地黄，当归组成四物汤来补血，配合人参，黄芪补气，使气充血足，则经血自调。

　　2、气虚型月经不调

　　常见症状为经期提前或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治疗此证需要补气摄血，方用补中益气汤加减，人参，炙甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡各10克，黄芪15克，白术12克，水煎服，每日2次，6日为一个疗程。可以益气补中，升阳举陷调经。

　　3、血热型月经不调

　　常见症状为月经不调，经血色红或有紫块或深红，质黏而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，尿黄便结，舌红苔黄，治疗此证需要清热凉血，方用清经汤加减，丹皮，地骨皮，白芍，生地黄，青蒿，黄柏，茯苓各10克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，方中丹皮，青蒿，黄柏清热泻火，生地黄，地骨皮清热凉血，白芍柔肝和阴，茯苓兴水泻热，全方在清热泻火的同时，养阴凉血，血和则经自调。

　　4、血寒型月经不调

　　常见症状为经期延后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白，治疗此证需要温经去寒，方用温经汤加减，丹皮，人参，川牛膝，当归，白芍各10克，桂心3克，甘草6克，川芎15克，水煎服，每日2次，6天为一个疗程，可以温经散寒，养血调经。

　　女性月经不调的危害有哪些?

　　1、引发妇科炎症。月经不调的女性往往容易出现宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜移位、月经性哮喘等众多病症。久而久之就会给身体健康带来严重威胁。因此经常月经不调的女性要注意在日常生活习惯、作息和饮食好好调养身体。

　　2、导致不孕。据相关研究统计的结果表明，女性长期出现月经不调有可能会直接导致不孕不育的现象。而且，近几年来，我国的不孕不育频率之所以会不断上升，其中，月经不调中重要的原因之一。

　　3、引发头痛。或者很多女性都会经常出现头痛现象，而每次都是吃了止痛药就解决掉了，从而没有引起意识上的足够注意。

　　6种食疗让你大姨妈准时报到

　　1、地黄煮酒

　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　2、母鸡艾叶汤

　　老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　3、当归羊肉汤

　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　作用：主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　4、桂圆鸡蛋汤

　　龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

　　作用：温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑。适用于月经不调，倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等。

　　5、红糖益母草

　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　作用：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　6、红糖山楂饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

　　作用：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。也可适用于月经延后。（来源：中国健康网）