从健康的角度来说，日常饮食，并不能只追求美味，得先顾及营养。比如说吃蔬菜，有的可能生吃更好，而有的则要煮熟，才能令其营养功效最大化。比如胡萝卜...

早晨四个习惯折寿十年 早晨要做的三件事 第一件:深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分...

天走在大街上，放眼望去，好身材的姑娘甚是吸引眼球。一个人的好身材是绝对让人羡慕的，但是好身材也要注意一些疾病征兆，比如：胸部过大、腰围过细、大...

轻度高血脂往往不容易被察觉，或者说根本没有任何不舒服的症状，很多人都是在体检验血时才发现自己患上高血脂。 当高血脂症状明显时会让人感到目眩、头痛...

月经初潮是女性青春期开始的标志，一般会在10-16岁初潮到来，在48-50岁左右会绝经，女性一生中大概会来400多次月经，月经的正常与否与女性的健康息息相关。...